Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de T.G.I. FRIDAY'S, dedos de pollo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	41.32 g	41.32%
La energía (calorías)	325 kcal
Energía (julios)	1359 kJ
Proteína	18.68 g	18.68%
lípido total (grasa)	20.31 g	20.31%
Ceniza	2.85 g	2.85%
Hidratos de carbono, por diferencia	16.84 g	16.84%
Fibra, dietética total	0.8 g	0.8%
Azúcares, total de	0.23 g	0.23%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.23 g	0.23%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	15.6 g	15.6%
Calcio, Ca	26 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.77 mg
El magnesio, Mg	29 mg	0.03%
El fósforo, P	350 mg	0.35%
Potasio, K	308 mg	0.31%
Sodio, Na	787 mg	0.79%
Zinc, Zn	0.65 mg
Cobre, Cu	0.066 mg
El manganeso, Mn	0.23 mg
El selenio, Se	28.8 µg
tiamina	0.103 mg
Riboflavina	0.18 mg
La niacina	8.387 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.62 mg
La vitamina B-6	0.455 mg
Vitamina B12	0.12 µg
La vitamina A, RAE	2 µg
retinol	2 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	10 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	50 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.69 mg
Tocoferol, beta	0.21 mg
Tocoferol, gamma	9.62 mg	0.01%
Tocoferol, delta	4.22 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0.2 mg
Tocotrienol, gamma	0.07 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.905 g	3.90%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.012 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.026 g	0.03%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.341 g	2.34%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.022 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.327 g	1.33%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.067 g	0.07%
22: 0 ácido graso saturado	0.068 g	0.07%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.024 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.901 g	4.90%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.064 g	0.06%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.063 g	0.06%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.001 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	4.684 g	4.68%
18: 1 cis	4.628 g	4.63%
18: 1 trans	0.055 g	0.06%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.14 g	0.14%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	10.56 g	10.56%
18: 2 indiferenciada	9.295 g	9.30%
18: 2 n-6 c, c	9.145 g	9.14%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.026 g	0.03%
18: 2 t no definida además	0.123 g	0.12%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.191 g	1.19%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	1.1 g	1.1%
18: 3 n-6 c, c, c	0.09 g	0.09%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.013 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.01 g	0.01%
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.01 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.04 g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.012 g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.18 g	0.18%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.056 g	0.06%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.123 g	0.12%
Colesterol	46 mg	0.05%